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두드러기 가라앉히는 법 한방에 정리하였습니다.

by 작은아이스크림 2023. 1. 7.
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두드러기 가라앉히는 법을 탐구해 보겠습니다. 이 포스트를 읽어주신 분들은 두드러기 가라앉히는 법을 이해하시게 될 것이라고 기대하고 있습니다. 두드러기 가라앉히는 법이 궁금하신 분들은 모두 읽어주시면 도움이 될 것입니다. 이제 아래에서 모두 알려드리겠습니다.

두드러기 가라앉히는 법

머릿결 좋아지는 법 간결하게 정리해봤습니다.

두드러기는 어린이뿐만 아니라 어른들도 흔히 볼 수 있는 피부질환으로 대표적인 증상이 가려움증입니다. 보통 가려운 피부는 피부 질환과 전신 질환 이렇게 두 가지로 나뉘는데 오늘은 두드러기를 가라앉히는 방법으로 도움이 되는 여섯 가지 방법을 알아보도록 하겠습니다.

두드러기를 가라앉히는 방법입니다.

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1. 파입니다.

파는 뿌리부터 녹색 줄기까지 실제로 약용으로도 이용될 정도로 좋은 효능이 골고루 갖추어져 있습니다. 특히 파의 흰 부분을 따뜻하게 데워서 식힌 다음 피부에 바르면 두드러기는 물론 알레르기성 가려움증까지 개선하는 데 도움이 된다고 합니다. 혹은 초록색 부분은 비타민 CB 카로틴 등이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 어른들은 물론 아이들도 섭취하는 것이 좋습니다.

2) 민들레 뿌리입니다.

민들레라고 하면 두통이나 기관지 문제를 개선하는 데 도움이 된다는 것만 알고 있습니다. 민들레 뿌리를 말려서 가루로 만들거나 탄자와 차로 끓여 피부에 발라도 파와 같은 효능을 나타냅니다. 파 향이 신경 쓰이시면 민들레 뿌리 대신 두드러기를 억제하는 방법으로 가려움증을 개선해 주세요.

3. 차가운 찜질입니다.

냉찜질은 일시적으로 국소 마취와 같은 효과를 나타냅니다. 따라서 두드러기로 인해 가려움증이 유발되었을 때 냉찜질을 하면 진통 효과를 개선할 수 있습니다. 만약 냉습전용 상품이 없다면 빙욕이나 냉수샤워도 괜찮으니 참고하시기 바랍니다.

4. 자극적인 음식은 피합니다.

두드러기가 났을 때는 몸의 열이 오르는 것이 증상 호전에 그다지 좋지 않습니다. 따라서 두드러기를 가라앉히는 방법으로 뜨겁거나 매운 음식, 술 등 자극적인 음식 섭취는 피하는 것이 좋고 간이 강하지 않고 뜨겁지 않은 음식을 섭취하여 영양을 보충하는 것이 좋습니다.

5. 집안 공기를 환기시킵니다.

두드러기의 원인으로 또 하나 주목되는 것이 온도도 습도입니다. 온도와 습도는 그만큼 중대한 원인으로 꼽을 수 있습니다. 즉, 집안 공기를 신선하게 하는 것을 추천합니다. 온도가 높아지면 자연스럽게 땀이 나고 이런 땀은 피부를 자극해서 가려움증을 유발할 수 있기 때문이라고 합니다. 만약 여름의 경우 집안의 시원한 온도를 만들기 위해 에어컨 바람을 맨살에 쐬게 하면 두드러기를 더욱 유발할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

6. 좋은 음식을 섭취하세요.

만약 두드러기 때문에 몸 전체가 가려워서 통증과 열감이 발생했을 때는 꿀을 섭취하는 것이 매우 효과적입니다. 섭취할 때는 꿀을 뜨거운 물에 넣어 하루 3회 끈기 있게 먹으면 가려움증은 물론 두드러기 증상을 호전시킬 수 있습니다. 또한 상추는 자주 발생하는 만성 두드러기에 좋은 음식입니다. 섭취할 때 상추를 자주 먹는 것을 권장하며, 하루 상추즙 3~5g 정도를 꾸준히 먹으면 두드러기 증상 완화에 큰 효과가 있습니다.

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두드러기 가라앉히는 법을 알려드렸습니다. 읽어보니 어떠신가요? 추가적으로 궁금하신 게 있다면 상단의 글들을 참고하시면 됩니다.

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