옥수수차 효능 7가지 간단하게 준비했어요.

옥수수차 효능 7가지를 알려 드리겠습니다. 이 글을 끝까지 읽으면 옥수수차 효능 7가지를 이해하시게 될 것입니다. 옥수수차 효능 7가지의 지식이 필요하면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 설명해 드리겠습니다.

옥수수차 효능 7가지

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옥수수차는 바삭바삭 말린 옥수수 알갱이를 검게 볶은 뒤 물을 부어 끓여낸 전통차로, 옥수수차라고도 불립니다. 고소한 맛이 일품이고 옥수수 영양을 그대로 함유하고 있기 때문에 건강에도 좋지만 너무 오래 끓이면 맛이 좋지 않기 때문에 그때그때 조금씩 끓여 먹는 것이 좋다고 합니다.

옥수수차는 예로부터 소화 촉진과 피로 해소의 특효약으로 여겨졌습니다. 『본초강목』에 따르면 옥수수는 위를 편안하게 하고 위를 돕는 것으로 알려져 있으며, 몸의 독을 빼는 데도 뛰어난 효능이 있어 미세먼지에 시달리는 현대인들에게 각별히 좋은 차입니다. 그 밖에 콜레스테롤 저하, 노화방지, 충치예방, 암억제, 당뇨병 예방 등 건강에 좋지 않은 효능이 있습니다.

옥수수차의 효능에 대해 더 자세히 알아보겠습니다.

옥수수차의 효능입니다.

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1. 피부미용입니다.

옥수수 씨앗의 눈에는 노화를 방지하는 비타민 E가 다량 함유되어 있어 피부 노화를 방지합니다. 혹은 피부를 촉촉하게 해주는 효과도 있고 건조한 피부를 가진 사람들이 수시로 섭취하면 좋고 피부 장벽을 강화해 주기 때문에 꾸준히 섭취할 경우 피부 습진도 예방할 수 있다고 합니다. 또한 모발을 건강하고 윤기 있게 해 주기 때문에 아름다운 피부를 위해 반드시 마셔야 할 것 같습니다.

2. 중금속 해독입니다.

옥수수차는 몸에 쌓이는 납과 비소, 카드뮴 등 중금속 유해물질을 제거하는 효능이 있어 미세먼지와 황사로 건강을 위협받는 현대인에게 좋은 건강차입니다. 아니면 평소에 물을 끓일 때 수돗물을 이용하는 가정이 수없이 많은데 수돗물에 건조옥수수를 넣고 끓이면 물속에 있는 중금속이 수없이 많이 제거되어 안심하고 마실 수 있다는 것입니다.

3. 소화촉진입니다.

콘차는 위를 편안하게 하고 위장의 기능을 돕습니다. 그렇기 때문에 소화불량에 시달리는 사람이 섭취하게 되면 소화가 잘 되고 식욕을 돋운다고 합니다. 각별히 생후 12개월이 넘은 아기가 마실 수 있을 정도로 순하다고 하며 소화흡수가 잘 되고 소화력이 약한 사람이나 환자가 마셔도 좋은 차입니다.

4. 심혈관질환 예방입니다.

옥수수 씨앗의 눈에는 체내 콜레스테롤 수치를 낮추는 '리놀산'이라는 불포화지방산이 풍부하게 들어 있어 동맥경화, 고지혈증 등 각종 심혈관질환 예방에도 적합합니다. 또한 '혈관 청소기'라고도 불리는 비타민E가 풍부하고 혈압을 낮추는 칼륨 함량도 높아 고혈압 환자가 섭취하면 각별히 좋은 옥수수차의 효능이 있습니다.

5. 항암효과입니다.

옥수수차에는 강력한 항산화 성분인 비타민E와 베타카로틴이 풍부해 암을 유발하는 유해한 활성산소를 제거해 줍니다. 따라서 암 발병을 억제하고 암 치료에도 도움이 됩니다. 또 옥수수에 고농도로 함유된 '프로테아제' 성분도 강력한 항암작용을 해서 대장암, 유방암, 전립선암 등을 예방해 준다고 합니다.

6) 이뇨작용입니다

옥수수차는 이뇨작용을 도와 소변이 잘 나오게 하고 몸의 부종을 줄여줍니다. 따라서 꾸준히 섭취하면 몸의 과도한 부기가 빠질 뿐만 아니라 전반적인 신장 기능을 강화하고 신장염, 요로결석 등을 예방하는 옥수수차의 효능이 있습니다.

7. 충치 예방입니다.

옥수수에는 베타시트 콜레스테롤이 풍부한데 이 베타시트 콜레스테롤은 시중 치주질환 치료제의 주성분으로 충치를 예방하고 잇몸을 튼튼하게 해주는 성분이라고 합니다. 옥수수차에는 이 성분이 많아 예로부터 민간에서 치주염 등 잇몸의 각종 염증을 완화하고 이가 시린 증상을 치료하는 데 이용했다고 합니다. 또 구강 내 세균 증식을 억제해서 치석을 예방하는 효과도 있다고 합니다.

옥수수차 만드는 법입니다.

마른 옥수수 알 약 100g을 마른 팬에 넣고 중불에 타지 않도록 볶은 후 물 2L를 넣고 반이 될 때까지 졸이면 됩니다. 차의 물이 노랗게 나온 후에는 내용물을 제거하지 않으면 옥수수 알갱이가 물에 녹지 않기 때문에 차가 맑아서 바로 쉴 수 없습니다.

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옥수수차 효능 7가지를 공유해 드렸습니다. 모두 읽어주셔서 감사합니다. 추가적으로 궁금하신 게 있다면 위의 글들을 참고하시면 됩니다.