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진피 효능 부작용
비트 효능 부작용 간단하게 정리완료
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▶ 진피의 효능입니다.
1. 진피의 첫 번째 효능입니다. 감기 예방에 좋아요.
진피에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민C는 체내 면역체계를 증진시키고 온도차가 심한 환절기나 추운 겨울 감기를 예방하는 데 도움이 된다고 합니다. 혹은 기침을 멈추고 가래를 제거하는 거담 작용에도 탁월한 효능을 가지고 있다고 합니다.
2. 진피의 두 번째 효능입니다. 다이어트에 도움이 됩니다.
진피에는 히스페리딘이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 우리가 음식을 먹을 때 몸속에서 지방을 흡수하는 것을 억제하는 효과가 있어 지방이 쌓이는 것을 방지해 줍니다. 혹은 칼로리가 낮고 다양한 비타민과 미네랄 성분이 들어 있어서 다이어트에 효과가 있다고 합니다.
3. 진피의 세 번째 효능입니다. 간 건강에 효능이 있습니다.
진피추출물에는 D-갈락토사민 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 간세포의 독성을 억제하고 간을 건강하게 합니다. 그리고 간에 쌓여 있는 독소나 노폐물을 분해하고 나트륨을 몸 밖으로 배출시킵니다. 혹은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 간 수치를 조절해서 간 기능 향상에 도움이 됩니다.
4. 진피의 네 번째 효능입니다. 항암효과가 뛰어납니다.
진피에는 아우랍텐산이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 신장암세포의 전이와 성장을 억제시키는 효과를 가지고 있으며 독성이 없고 기존에 이용되는 항암제에 비해 백혈구가 감소하는 부작용이 없다고 합니다. 혹은 사르세 스텔스라는 성분이 폐암이나 유방암 등 다양한 암을 예방하고 치료하는 데 좋다고 합니다.
5. 진피의 다섯 번째 효능입니다. 헤스페리딘이 풍부합니다.
진피에는 비타민 P라고도 불리는 헤스페리딘 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이 성분은 노화 방지 등의 항염증 효과와 항산화 효과, LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능을 가지고 있고 모세혈관의 삼투압을 조절해서 모세혈관을 튼튼하게 해 준다고 합니다.
6. 진피의 여섯 번째 효능입니다. 면역력 강화에 도움이 됩니다.
진피에는 비타민 C와 헤스페리딘, 노빌레틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 체내 활성산소를 제거하고 신진대사를 활발하게 하는 효과가 있어 외부에서 들어오는 세균이나 각종 바이러스 등에 대항할 수 있는 면역력을 강화하는 데 효과가 있다고 합니다.
▶ 진피의 부작용입니다.
1) 진피를 한 번에 너무 많이 제거하면 소화 장애를 일으켜 복통이나 설사를 할 수 있으므로 주의하십시오.
2) 진피를 공복에 섭취하게 되면 위산을 과도하게 분비하여 위가 상할 수 있으므로 가급적 섭취한 후 드시기 바랍니다.
3) 스스로 귤껍질을 말릴 때는 잔류농약 성분이 남지 않도록 깨끗이 씻어 말려야 하며 달일 때는 센 불에서 20분 이상 끓여야 합니다.
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