통풍 증상과 원인 보기쉽도록 정리했습니다.

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통풍 증상과 원인

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통풍이란 무엇입니까?

통풍은 매우 고통스러운 염증성 관절염의 일반적인 형태입니다. 보통 한 번에 한 관절(대개 엄지손가락 관절)에 영향을 미칩니다. 플레어라고 불리는 증상이 악화될 때가 있고 증상이 없을 때가 있는데 완화라고 합니다. 통풍이 반복되면 통풍 관절염의 악화로 이어질 수 있습니다.

통풍은 관절에 요산 결정이 쌓여 생기는 관절염의 일종입니다.

요산은 우리가 먹을 수 없는 많은 음식의 일부인 청주의 분해물입니다. 요산 취급에 이상이 생기고 관절에 이런 화합물이 결정화되면 통증이 심한 관절염, 신장 결석, 요산 결정으로 신장 여과 관절이 막혀 신장에 이상이 생길 수 있습니다.

통풍이 되면 엄지발가락, 특히 엄지발가락이 붓고 통증을 느낄 것입니다. 갑작스럽고 강렬한 통증, 즉 통풍 발작은 다리에 불이 붙은 것 같은 통증이 발생합니다.

통풍 발작이 빨리 오고 시간이 지나면 돌아와서 염증 부위의 조직을 서서히 해칠 수 있고 극도로 아플 수 있습니다. 고혈압, 심혈관, 비만은 통풍의 위험 요소입니다.

통증의 원인입입니다.

통풍은 요산 결정이 관절에 축적되어 통풍 발작의 염증과 심한 통증을 유발할 때 발생합니다. 요산 결정은 혈액 속에 요산이 많을 때 형성될 수 있습니다.

보통 요산은 혈액 속에 용해되어 신장을 거쳐 소변으로 들어갑니다.

그러나 때때로 당신의 몸이 요산을 너무 많이 생산하거나 신장이 요산을 너무 많이 배출하기도 합니다. 이렇게 되면 요산이 쌓이면서 관절이나 주변 조직에서 바늘처럼 날카로운 요산 결정체를 형성해 통증, 염증, 붓기를 유발할 수 있습니다.

통풍을 발생시키는 위험 요지는 다음과 같습니다.

1. 식이요법입니다.

육류와 해산물이 풍부한 식단을 먹고 과당으로 달인 음료를 섭취하면 요산 수치가 높아져 통풍 위험이 높아집니다.

특히 맥주의 알코올 소비도 통풍의 위험을 높입니다.

2. 비만입니다.

만약 당신이 과체중이라면, 당신의 몸은 셀 수 없이 많은 요산을 생산하고, 당신의 신장은 요산을 제거하는 데 더 고생합니다.

3. 특정 질환입니다.

특정 질환은 통풍의 위험을 증가시킵니다.

특정 질환에는 고혈압이나 당뇨병, 대사증후군, 심장, 신장병 등 만성질환이 포함됩니다.

4. 특정 약입니다.

고혈압 치료에 자주 사용되는 치아자이드 이뇨제와 저선량 아스피린의 이용도 요산 수치를 높일 수 있습니다.

장기 이식을 받은 사람에게 처방된 거부반응 방지약의 이용도 통풍을 일으킬 수 있습니다.

5. 통풍 가족력입니다.

만약 당신 가족의 다른 멤버가 통풍에 걸렸다면, 당신은 그 병에 걸릴 가능성이 높습니다.

6. 나이와 성별입니다.

통풍은 주로 여성이 요산 수치가 낮은 경향이 있기 때문에 남성에게 더 자주 발생합니다.

그러나 폐경 후에는 여성의 요산 수치가 남성의 요산 수치와 거의 같아집니다.

여성은 일반적으로 폐경 후 징후와 증상이 나타나는 반면 남성은 통풍에 더 빨리 걸릴 가능성이 높습니다.

통풍 증상입니다.

통풍이 진행되는 단계는 다양하며 단계별 증상은 다음과 같습니다.

1. 무증상 고요산혈증입니다.

사람의 요산 수치가 높아졌을 때 어떠한 외적인 증상 없이 가능합니다.

이 단계에서는 요산 결정이 조직에 침전되어 약간의 손상을 일으킬 수 있지만 치료는 필요 없습니다.

무증상 고요산혈증이 있는 사람은 요산 증식에 기여할 수 있는 원인에 대처하는 조치를 취하는 것이 좋습니다.

2. 급성 통풍입니다.

이 단계는 퇴적된 요산 결정이 갑자기 급성 염증과 심한 통증을 유발할 때 발생합니다.

이 갑작스러운 공격은 "무난한 공격"이라고 불리며 보통 3일에서 10일 이내에 가라앉습니다.

플레어는 때로는 추운 날씨뿐만 아니라 스트레스를 받는 사건, 술, 마약에 의해 야기될 수 있습니다.

3. 만성 통풍입니다.

만성 토 피질 통풍은 가장 쇠약해지는 형태의 통풍입니다. 관절과 신장에 영구적인 손상이 생겼을 가능성이 있습니다.

만성관절염에 시달리며 손가락 관절 등 몸속 시원한 부위에 요산결정 덩어리인 토피가 생깁니다.

적절한 치료를 받는 환자가 이 단계까지 진행될 가능성은 매우 낮습니다.

통풍의 대표적인 증상입니다.

통풍의 징후와 증상은 거의 갑작스러우며 밤에 가끔 발생합니다.

통증(통풍증상)

심한 관절 통증이 발생하며 주로 통풍은 보통 엄지발가락과 같은 넓은 관절에 영향을 미치며 보편적으로 발목, 무릎, 팔꿈치, 손목, 손가락이 포함됩니다.

통증 발생 후 처음 4~12시간 이내에 가장 심할 것으로 생각됩니다.

불쾌감(통풍증상)

통증이 발생한 후 움직임에 불편을 느껴 며칠에서 몇 주까지 증상이 지속될 수 있습니다.

염증과 홍조. 영향을 받은 관절이나 관절이 붓고 얇고 따뜻하며 붉어집니다.

팔 또는 다리를 구부리거나 움직이는 범위가 제한되며 통풍이 진행됨에 따라 관절은 정상적으로 움직이지 못할 수도 있습니다.

통풍 예방법과 치료법입니다.

통풍을 예방하고 치료하는 데 가장 좋은 방법은 식이요법과 생활습관을 바꿔야 합니다.

1. 적절한 운동과 식이요법입니다.

통풍을 예방하기 위해 가장 먼저 해야 할 부분은 금주하여 과식을 피해야 합니다.

하루 30분 이상 땀을 흘릴 수 있는 운동을 해야 하며 유산소 운동, 사이클링, 수영, 등산 등이 좋습니다.

2. 체중조절 그리고 수분섭취입니다.

통풍을 일으키는 위험 요소 중 하나는 비만입니다. 비만 환자가 갑자기 살이 빠지면 요산이 갑자기 증가하므로 적절히 시간을 들여 살을 빼는 것이 바람직합니다.

통풍을 발생하는 요산을 줄이기 위해서는 하루 2리터 이상 물을 섭취하고 배설하는 것이 좋습니다.

3. 피해야 할 음식입니다.

간, 신장, 호르몬, 사근국 등 육류 내장을 피해 주세요.

정어리, 멸치, 고등어, 꽁치 등 푸른 생선 섭취를 피하세요.

된장, 콩, 효모가 들어 있는 제품의 섭취를 피하십시오.

술과 같은 알코올성 제품은 요산 배출 능력을 저하시키므로 파를 넣어 주십시오.

이뇨제, 신경 안정제 등의 약 등도 요산 능력을 저하시키고 통풍을 일으킬 수 있으므로 피해 주십시오.

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